芡实薏米粥怎样作_芡实薏米粥的功效

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薏米是炒熟的谢谢,山药芡实薏米粥可以长期吃

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芡实薏米粥是以芡实、薏米制作的一道主食。芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、

但是很多朋友都不知道芡实怎么吃做芡实薏米粥的步骤很简单，首先需要准备好材料，需要准备红豆、薏米、芡实

芡实薏米粥的做法，豆果美食为您提供芡实薏米粥的做法图文步骤,了解芡实薏米粥所需食材,掌握芡实薏米粥的

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充

1、将芡实薏米红豆提前浸泡好。2、放入炖盅加水和少量冰糖。3、定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。4、

芡实山药薏米粥怎么做好吃？芡实山药薏米粥的家常菜做法有哪些？好豆网为您提供了芡实山药薏米粥的做法大全

食疗功效：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合食材：糯米 80g，薏仁50g，芡实50g