羽毛球运动的基本步法_羽毛球快速提高7步法

羽毛球步法中常运用并步、垫步、交叉步、单足跳步、跨步、蹬步、腾跳步等 ( 以下步 但移动后总是有其基本规律的。无论是跨步,还是蹬步,最后一定要形成右脚在前的姿势

打羽毛球最基本的几种步法!

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