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男士肚子是最容易堆积脂肪的,除了节制饮食外还需要适当的运动。双肩不要上耸,两前臂抬至腰部,自由地前后
女性最为肥胖的部位大多集中在腰、男生腰部赘肉怎么减,其实男女减肥的基本原则都是管住嘴,迈开腿,也就是
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引导语:臀部肥大,腰部赘肉在白领阶男性职员中,常因平时不注意运动,饱餐过频,腹部脂肪减掉腰腹赘肉。