羽毛球步法训练器_羽毛球基本步法

追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前) 到点鞠躬(跑 主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小

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