卡路里低的食物_食物热量表

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。

含水量高的食物 含水高的食物一般都是低卡路里水煮吞拿鱼含有66卡路里，而油炸吞拿鱼的话就含有110卡路里。

今天，我们就给你推荐9种卡路里低的食物，告诉你哪些才是最理想的夏季减肥食品，让你轻松吃着瘦哦！

吃货必知七大低卡路里食物,减肥的最大克星是什么？是根本停不下来的食欲。喜欢吃又想减肥，总想着下一顿

卡路里低的食物有哪些？既想大快朵颐，又想瘦骨如柴？卡路里低的食物无疑已经成为了各种宅男宅女关注的焦点

哈佛大学的一项长达20年的饮食研究这种电影院经典的食物其实是一种非常棒的低卡路里密度的食物，3大份

现在搜集了几种热量低且吃一点就很有饱腹感的食物，推荐给想减肥的MM们，把饥饿这个拦路虎赶跑，一起减去

健康咨询描述：我最近要减肥，但是1.芹菜；热量：12 大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、

大部分减肥人群认为减肥就要控制饮食，其实只要吃的食物卡路里低，同样是能起到瘦身功效的，那么下面就来看

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