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放松,读音为fàng sōng,释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多,例如想象放松法、肌肉
放松心情的10种小方法,正刻板的生活方式容易令人产生沉闷及枯燥乏味的感觉,继而情绪低落,其实只要懂得欣赏
放松,不皱眉头,不皱眉头,放松,放松…”你慢慢地重复约一分钟… 现在,你是不是发现两眼的肌肉开始听话
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松弛疗法、放松训练(Relaxation therapy),它是按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理
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