如何增肥_如何增肥最快的秘诀

增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收

瘦人如何增肥： 我以前身高183，体重120，非常瘦，不是那种四肢无力那种，也有肌肉，就是体重太轻，吃过打

不知不觉增肥有半年了，增肥已经成为了我的习惯，每天精神满满，也有人夸我身材好了，很是高兴。

太瘦了.22岁173才94斤，长期如此，不想吃油腻的东西，看到没胃口，大便正常，尝试过吃中药，还有健脾什么的

展开全部 增肥可以试试这个食谱： 早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺 点心：香蕉1根，饿了吃

瘦子如何增肥,很多瘦子说自己是吃不胖体质，其实不然，心中也很想变得强壮一些，可无奈怎么都不胖，下面小

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