枕头睡压下去多高合适_枕头睡下高度

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枕头高度 睡觉枕头多高合适 枕头的最佳高度是多少 一般民间说法是：枕头的最佳高度为枕头压下去与个人的

那么，枕头究竟该多高才合适呢？枕头的高度，以仰卧3.选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。

胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？

人睡觉的时候枕头多高为宜？枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，

有人往往问，最佳枕头高度是多少？根据自身的行医等从业积累的经验介绍说，“枕头的高度为枕头压下去与个人

失眠与枕头的高度有一定的关系，枕头多高合适？成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度

失眠与枕头的高度有一定的关系，枕头多高合适？3.选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。

3.选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间