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颈椎疼痛是现在比较常见的症状，大多和生活习惯有关，尤其是长期面对电脑的工作的人。日常生活中颈部要前后

坐姿不正确会给颈椎造成压力，这就是诱发另外，需要多运动增强肌肉活性、韧性，才能有效避免颈肩部疼痛。

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这几天颈椎和肩膀疼得厉害，仰头也痛，晚上痛的比较厉害，该怎么办 劳累或长时间低头位导致颈肩疼痛，属于

以上是对“颈椎肩膀疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！需要使用颈痛灸和肩痛灸外用贴敷

颈椎肩膀疼往往是颈椎病的表现症状，那么，颈椎和肩膀疼怎么办？对于有左肩膀疼痛的患者，首先要考虑是否和