黑米的功效与作用_黑米相克的食物

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黑米这样吃,轻松一周瘦10斤

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是黑的吗吃多了会怎么样 黑米的功效与作用有

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黑米的功效与作用及食用方法

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黑米粥的9种做法

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现代研究也证实了这一点：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目

黑米的功效与作用，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利

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中医认为黑色入肾，通常黑色食物富含氨基酸和矿物质，有补肾养血，润肤的作用，黑米还有抗衰老、预防动脉

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻 经长期培育形成的一类特色品种。粒 型有籼