西瓜壳米饭怎么_西瓜的热量等于多少米饭

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先把米用热水煮，等到米用手刚好能捏成两半，捞用簸箕装好沥水。用钢筋锅烧开水，有一层隔板用布垫底，把米

可以蒸啊，把米饭和菜放进去蒸，友谊股淡淡的西瓜味。虾和蟹煮熟后为什么会变红？这与化学有关。原来，这种

10.然后拿出吃完的西瓜壳 11.按照自己吃饭的份量放米 12.平常煮饭16.然后想喷喷的米饭出来了 水有点放多了

7、把蒸好的米饭盛进碗中，搅拌均匀，再盛到掏空的西瓜壳里，再加点西瓜肉放在饭上，我们就可以边吃西瓜边

2.青菜放入料理机打成汁，加适量于一部分米饭中。3.再看来黄色西瓜的瓜瓤：取一个大芒果，去皮削肉备用。

西瓜皮不止可以盛米饭.同意的顶 同意的顶 看住都不好吃 西瓜皮的用处可大了，嘿嘿 会好吃啊。我当过尿壶，

比较一块西瓜和五碗米饭，米饭所含的能量要远比西瓜多，一块西瓜含的能量为50千卡。西瓜热量其实并是很高，

吃一个西瓜真的等于6碗米饭吗？汇集知识碎片，创造有价值的答案