为什么越晚睡越睡不着_超过12点睡不着

再也不熬夜了 越晚越睡不着

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【营养食品】天气炎热睡不着,越晚越想吃个饱

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晚上睡不着只能数星星?不慌,这些方法说不定能

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★我老是睡不着.越晚就越精神.老是进入不了深

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【图】天气炎热睡不着,越晚越想吃个饱?好吃不

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大学四年越睡越晚 三成是因为熬习惯了睡不着

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大学四年越睡越晚 三成是因为熬习惯了睡不着

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我好像得了越晚越精神的病。

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大学四年越睡越晚 三成是因为熬习惯了睡不着

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大学四年越睡越晚 三成是因为熬习惯了睡不着

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为什么越晚越睡不着？我这人本来睡眠就不好，而且是睡得越晚，越失眠，现在都已经后半夜了，我还是没有觉意

您根本没几个真心的朋友。我和你的症状 一样耶。采纳我吧。那就不要睡了,起来干自己想做的事.上网,看电视~

为什么我越晚睡越睡不着？怎么快速睡眠啊？为什么我越晚睡越睡不着？怎么快速睡眠啊？

你如果实在睡不着就不要强迫自己睡 这样反而 越精神了。你可以去冲冲澡 在床铺做些柔韧性的动作 比如瑜伽

关键是越晚你越担心睡不着,结果就更睡不着了.不管多晚,你都不用担心,大不了不睡.这样想你就没有思想负担,

我现在为什么越熬夜越睡不着觉 看了该问题的网友还看了： 医生回答专区 病情分析：你好！上述情况常见于

1、焦虑性失眠，一上床或者要上床之前，就担心睡不好，持续一段时间，一上床就感觉到有不愉快的事情，