怎么睡不着有什么好方法_女性睡不着觉什么原因

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快高考了,女神中午睡不着觉,各位jrs有什么好方

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(10)

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(12)

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(15)

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睡不着啊,谁有好方法教教我,私聊微信wa78852

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(6)

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(7)

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老是失眠睡不着?教你三个好方法,一夜嗜睡到大

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睡不着觉 好方法才能让男人有好梦(6)

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睡上老睡不着!而且老做恶梦,请大家最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。

这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最好的办法

小编这次介绍的是自己在睡不着的时候用的方法，至于对各位看官有没有用呢听过睡觉的人是怎么呼吸的么，就是

现在是黑白颠倒啦！晚上也是睡几个二、睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时，就要强打精神，这样可以

头脑很乱，是压力方面的原因还是身体的原因，觉得好难受，想睡但又睡不着，有什么办法吗？我也要咨询 其他

整晚睡不着怎么办？可能是压力太大了，有什么好办法吗？支支招吧。回答1 我们邀请临床执业医师解答上述提问

有时候，我们会发现，自己晚上会失眠，闭上眼睛的时候，怎么睡也睡不着。毕竟这类方法对一些人是不起作用的

看书其实真的是催眠的好方法，看一会儿就开始困了，不妨试试~ 还有就是吃点药喽，最好不要用，伤身体~ 还