哺乳期可以吃什么水果_适合哺乳期吃的水果

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下面就来看看哺乳期的妈妈吃什么水果比较好。木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的

但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有

水果是生冷的，喂奶期间能吃吗？其实，哺乳期可以吃水果，并且应该多吃哦。苹果是首选，另外还有香蕉、橘子

有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，可以吃香蕉，香蕉中含有大量的

哺乳期在饮食方面，东西方存在差异，传统的坐月子饮食在中国传统中不是香蕉属寒性水果，部分人吃完易腹泻

问题分析：你好，你的情况，是可以吃菠菜，胡萝卜等，营养搭配要合理。或者是将水果煮成水果茶饮用。

3、苹果：苹果最为普遍，一年四季都有，应该是对哺乳期妈妈来说最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶