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冬瓜有减肥瘦身的功效，立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富，特别有助于瘦身。减肥效果明显。

冬瓜减肥法，是一种运用冬瓜减肥的方法，自古就被认为是不错的减肥方法，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效

全面分析的热量，营养价值，冬瓜减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。

冬瓜不仅是味美价廉的蔬菜，还是减肥的妙品。《食疗本草》说：听说食用冬瓜有减肥瘦身的作用，大家感觉呢？

一、冬瓜的减肥功效 每100克冬瓜中的热量只有11大卡，热量极低，因此是适合在每晚上喝上一碗，有减肥效果。

有利尿排湿的功效，对健身的人来说，冬瓜充当着重要的所以减肥期间食用冬瓜，帮助减肥的效果还是很好的。