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晚上吃什么有助于减肥

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摆脱肉肉脸!8款胡萝卜瘦脸食谱 吃出锥子脸,爱

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健康减肥 胡萝卜瘦身最给力_好厨网

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夏季吃什么最减肥(2)_中国日报网食品中国

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【图】吃胡萝卜减肥吗? 教你三种吃法轻松甩肉

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减肥是一个女生亘古不变的问题，如何减肥也是女生经常探讨的晚上吃胡萝卜能减肥吗晚上吃胡萝卜可以减肥。

晚上吃胡萝卜是可以减肥的，胡萝卜最好炒熟或者煮熟了吃，熟了的胡萝卜营养价值高，生吃的胡萝卜没有熟的

减肥靠的主要是减少热量的摄入，很多人既想吃得和以前一样，又想达到减肥的小编建议大家可以采取完成食用

有些人问小编晚上吃 胡萝卜 会不会发胖，不知道其他人有没有相同的疑问，现在就让小编告诉你只要能减肥的

2 晚上吃胡萝卜能减肥吗 晚上不宜吃太油腻的东西，吃点胡萝卜是能够帮助减肥的，因为里面富含脂肪，也不会

展开全部 晚上吃萝卜（特别是白萝卜）能减肥！因为萝卜（特别是白萝卜）含丰富的维生素C和微量元素锌，其中

吃胡萝卜也可以减肥吗?很多蔬果都有不错的减重效果，且有很好的营养价值。但有些蔬果如胡萝卜、凤梨等，

可以促进胃部消化，所以在晚上生吃胡萝卜是有好处的，比如可以帮助减肥，但是千万不能吃得太多。