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山药南瓜粥是一道家常美食，主料是粳米，配料是南瓜、山药，调料是盐。这道美食主要通过加水熬制的方法制作

若是要分析南瓜山药小米粥的功效，我们其实可以直接从南瓜山药小米粥的组成山药敛虚汗，止泻之功效，主治脾

山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会所以有很好的减肥健美的功效。

以上就是对山药南瓜粥的详细介绍，山药南瓜粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，

若是要分析南瓜山药小米粥的功效，我们其实可以直接从南瓜山药小米粥的组成山药，南瓜和小米开始分析，其实

那么下面我就来说说南瓜和山药能不能一起吃，一起吃有什么后果，南瓜的功效与作用，南瓜不能和煮成南瓜粥，

南瓜山药粥的营养价值功效 1、南瓜可提高免疫力 南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克

小米 山药 南瓜 粥 具有丰富的营养价值，无论是老年人还是小孩子都是比较合适的，不仅如此，小米山药南瓜粥

我们今天就给大家介绍一下山药 南瓜 粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。山药南瓜粥 【来源】《千家食疗