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大家都知道，在红豆中含有多种红豆的服用方法有很多，有与其他食材搭配着吃的，也可以将红豆炒熟服用，那么

红豆怎么吃好？谢谢大家帮忙. 红豆另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆

红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值，具有止泻、消肿、通乳、健脾养胃、清热利尿、解除毒素等功效

红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、

红豆 在生活中非常常见，出现在人们身边的频率也非常高，像超市那些地方都有卖红豆，而红豆是非常有营养的

红豆，在很多人眼里具有祛湿的功效3.红豆功效与作用及禁忌 4.红小豆的功效和作用 5.红豆的功效与作用有哪些

红豆的功效与作用 中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热红豆的作用：

功效与作用编辑本段回目录 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有解毒消痈，消利湿热的作用。

当然不仅仅是因为红豆美味，还有就是红豆的功效与作用也是非常多的，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用

很多注重养生的人群应该都知道红豆红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品，这种减肥法适合各种年龄段