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男人吃什么最补肾如何吃,社会的压力让男人越来越不自信了，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中，

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吃什么补肾 一、山药 山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常

补肾，一定是指肾虚的情况。肾虚，大致归为两类，实际上是四种，即肾脏的气血阴阳，具体如下：1、肾阳虚或

平时吃什么补肾,日常生活中，很多朋友都会有面色惨白、口中无味、喜欢流汗、精神不振、舌苔偏淡甚至性格

只要是黑色的食品可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些。提示一下，板栗是一个非常不错的东西，不但

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