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5分钟学会西红柿炒鸡蛋美食,一顿能吃三大碗米
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吃了青柿子炒鸡蛋感觉味道美及了,想年轻就得炒熟吃 有人说西红柿炒熟了才更有营养,也有人说西红柿生吃
西红柿生吃好还是炒熟吃营养好?西红柿生吃熟食营养俱佳,生吃主要是补充维生素C,熟食主要是补充番茄红素
研究还发现,与食用生西红柿相比,人们食用加热后的西红柿,更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度。
展开全部 青番茄炒熟是可以吃的。青番茄在高温油炒的过程中,会将龙葵素分解,毒素也就逐渐的减少。不过在
展开全部 看你厨艺呗,如果是大师级厨师肯定是炒熟吃,不过我还是喜欢吃新鲜,生吃 展开全部 生吃熟吃那种
不同,炒熟了有一部分营养能够治癌,生吃能够补充维生素。蕃茄和鸡蛋炒着吃,才是最有营养的。熟吃更好
西红柿是生吃好 生吃的维生素比较丰富,有的煮了之后一部分营养元素会被破坏。生的 个人觉得生的好吃 但是
因为5吨新鲜的西红柿才能加工出一吨番茄酱,桶装番茄酱上面标的重量是198克,差不多是4两,按照我们刚才所
加工后的西红柿,更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的炒熟了吃好 生吃