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本文主要介绍健身房里常用的健身器材，及力量器械锻炼的主要部位，方便开深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌

器械深蹲是很成功的健身方式之一，深蹲作为力量训练的重要选择之一，加上器械能够更好将深蹲运动完成，而且