少林四平大马动作图解_四平马步桩图解

四平大马

249x300 - 14KB - JPEG

咏春源于少林?叶问从未认可!

540x591 - 34KB - JPEG

蹲马步+-+搜搜百科

375x500 - 33KB - JPEG

扎马步的姿势照片及视频

166x199 - 7KB - JPEG

四平大马-游戏动画-CG作品网

1158x693 - 148KB - JPEG

传统拳弊病--四平大马,落地生根 - 今日头条(ww

306x300 - 14KB - JPEG

福州南少林香店拳.林善泉【5】[6P]|中国功夫 -

153x230 - 5KB - JPEG

传统拳弊病--四平大马,落地生根 - 今日头条(ww

500x334 - 8KB - JPEG

【 四平木雕根雕打磨方法图解|木雕根雕制作工

300x219 - 17KB - JPEG

四平纺织女工技能娴熟一系列动作不超过10秒

337x600 - 184KB - JPEG

四平纺织女工技能娴熟一系列动作不超过10秒

337x600 - 156KB - JPEG

盾构管片螺栓-四平-爱喇叭网

594x446 - 46KB - JPEG

戏说闽东:宁德十大特色演艺 - 热点图片 - 文明风

400x300 - 135KB - JPEG

24式太极拳 论24式太极拳站桩的技巧

400x294 - 26KB - JPEG

四平站

800x600 - 60KB - JPEG

其内容主要有功法桩（四平马步桩）、技击桩（实战桩步）、短马桩（南派其中包括按摩肌肉、活动关节的放松

少林马步，又称为四平大马。练功时两腿并立，两脚平行站好（距离约为自己脚长的三倍）。两膝弯屈半蹲，两

【教程】视频全面教你.视频来自：优酷有不懂的可以看看、 有不懂的可以看看、 宗师阙阿水长子-内劲一指禅第

运动健身视频：少林四平大马 画面尺寸：50%75%100% 旋转画面：向左转 向右转 切换播放器：使用FLASH播放器

少林四平大马动作图解 四平大马桩 四平大马 脚趾酸 童子拜观音 武术 少林寺四平大马 少林四平马时间 蹲四平

其意思也就是站正马步的标准动作站好，北少林的四平大马要求四脚距离，南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。

大马步桩（亦称四平马步桩）动作要领与无极混元桩基本相似，略有不同的是要求两脚开立两肩宽，脚尖向前。