栗米与小米的区别图片_粟米的功效与作用

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【图】【养生之道】之小米 小米又叫粟米,小米

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小米不是玉米，小米比较圆和小，但都是黄色的。玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米

但是从形态、颜色、食用范围来看，都有相当大的差别，这也许就是为什么很多人都不知道小米和大米的区别，

我想知道粟米和小米的区别是什么呢？栗米就是小米，可以养胃，还能够促进视力发育，小米一种养胃的食材，

粟米，原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟

1、栗米是一种营养成分十分丰富的米类，它不但含有大量的蛋白质与脂肪，还含有多种维生素和糖分，栗米的

粟米，原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。栗米是小米

如果粥比较稠，小米的营养成分就不得不提了。从《食物成分表》的数据来看，每百克小米中（图片来源网络）

粟米的功效与作用:和中益肾；除热；解毒。主脾胃虚热；反胃呕吐；腹满食少；消渴；泻痢；

在我们行外人眼里是分不清什么是栗米，什么是小米的，总认为他们是同一种东西，其实只要分清了他们的概念，