一指禅三环聚气视频_全聚视频tv版

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所以三环聚气能促进气血贯通，元气相汇聚，达到利关节、壮骨骼，培元、生气、养神以至全身无处不丹田，全身

所以说，“三环聚气”是少林内劲一指禅的重要动功之一。练好它，对治疗脏腑的慢性疾瘸，有着良好的作用。转

三环聚气是内劲一指禅的一节很重要的功法，很多人都在练，能像安兄这样坚持的不知有没有。我1990年教的一位

适此良机本平台于十一假期将举办内劲一指禅三环聚气公益课，课程免费。我看了一些三环聚气的视频，多数是

内劲一指禅的三环聚气练我看了一些三环聚气的视频，不是把最根本的环丢了就是抱着个球在转体、后移，根本

我在网上搜有关内劲一指禅方面的师父教了我调息、三环聚气、马步站桩以及少林内劲一指禅的五部动功功法。

只练三环聚气功效不会完美，只有站桩和三环聚气结合练，才能更好地感受内劲一指禅“浑身无处不丹田”的功法

无论第一套、第二套还是第三套功法，只要把“调息”、“三环聚气”和“马步站桩”一一练好，定会事半功倍。

最近谈三环聚气比较多，总是有功友咨询三环聚气的练法和作用，今天我就从罗汉戏球这节功法是内劲一指禅的很