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阿氏是我试过的最好最.阿氏是我试过的最好最快的减肥法。最近胖了一大圈。来减肥!
阿氏减肥法可以说是到目前为止,最为健康有效的减肥方法之一,能够有效的预防脂肪的堆积,促进身体的
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近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:
一、阿氏的食物基本原则 进行两天脂肪快速法,一天均衡减肥法,两三周后,一天脂肪快速,一天均衡。
阿氏减肥法-参考食谱阿氏减肥 发信人:yeqiu(鞭打是快乐之本),信区:LoseFat 冬季范例阿式食谱和锻炼策略发信