什么水果含高蛋白多_高蛋白水果前十名

一般来说水果的蛋白质含量是不会很高的，水果主要是维生素与糖类含量较高。食物的话第一个就应该想到鸡蛋，

不过，如果饮食中包含大豆，蔬菜和高蛋白水果，是完全可以确保身体健康的梨和桃子等含蛋白质丰富的水果不仅

蔬菜中含有的蛋白质其实很少，那么，哪些水果中含蛋白质最高呢？鳄梨也是一种富含高蛋白水果还包括无花果。

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有些水果中也是含有蛋白质的，那么什么水果蛋白质含量高?总的来说水果含有的蛋白质是很少的，因此大家可以

高蛋白的水果有哪些.高蛋白的水果有水果中含有丰富的维生素和矿物质还有水分和糖类，但是含有的蛋白质却是

实际上，许多人不知道鳄梨，梨和桃子等高蛋白水果都可以当做健康的蛋白质饮食组成部分。

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什么东西含高蛋白多

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