蛋白质粉的副作用_蛋白质粉不适宜人群

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的

但是过多的食用蛋白粉也是不行的，让我们一起来看看蛋白质粉的副作用吧。想了解蛋白质粉的副作用，就得先

很多人知道蛋白质粉的存在，但是有多少人知道。它该什么时候吃吗？而且不同的人群蛋白粉的副作用是什么呢？

蛋白质粉的副作用 在我们的日常生活中，不论做什么事，都有一个度，过度了就会给我们带来损害。服用蛋白质

蛋白粉的副作用是什么?蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，

可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。但也有些品牌的大豆 蛋白粉 经过了

肝病病人为利于肝细胞的修复再生，每天需要90～100克蛋白质，但不可强调高蛋白。摄取过多的蛋白质，会转化

长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼

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