戒烟方法_科学戒烟方法

来一场酣畅淋漓的球赛、自己跑步，游泳、下载个运动软件，跟着做，都是很不错的戒烟方法。9、食疗戒烟法

想必，会有很多人曾经尝试过戒烟，但没有一定毅力的人会失败，这有可能还会导致吸烟者的烟瘾会越来越严重，

戒烟最关键的是自己要下决心戒烟。一般，戒烟有以下几种方式：一、自己戒：即不服药的情况下，自己定个戒烟

正确的戒烟方法,大家都知道，吸烟对我们自己和周围的人有很大的危害，也有很多人不止一次尝试过戒烟，但

中国戒烟网讯：（l）两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出 凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都 可以戒烟。

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