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2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两要求动作做法同脚部颠足球。

要具体我要快点学会用脚尖和脚正背 用正脚背和脚指甲盖往后的那个地方,颠球的时候要放松

你要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球。接下来，就是如果从单脚颠 球过度到双脚颠球的问题了。

足球运动是在人体与球非周期性运动作用：对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球，停地滚球、反弹

如题可以先尝试脚背颠几上觉得控制不了时，用脚内侧颠，这能把节奏控制下来，记住最重要的是苦练阿

是用脚尖还是脚被.?我每天只有半等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。

老是颠不起来，球老是飞等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。