鲈鱼的热量_哪些食物热量低适合减肥

鲈鱼的热量相关问答

鲈鱼的热量是多少?

答：是105大卡(439千焦)。 每100克鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

鲈鱼的热量高吗?

答：鱼肉热量都很低的,不要油煎或是加将有烧 清蒸 就好可以啦~

清蒸鲈鱼的热量是多少?

答：每100g还有热量抄65.8kcal。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹

生抽鲈鱼的热量是多少?

答：是107大卡(447千焦),单位热量较低。 每100克生抽鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

蟹汁蒸鲈鱼的热量是多少?

答：是176大卡(736千焦),单位热量适中。 每100克蟹汁蒸鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

瓜酱鲈鱼的热量是多少?

答：是159大卡(665千焦),单位热量适中。 每100克瓜酱鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

茄汁鲈鱼的热量是多少?

答：是152大卡(635千焦),单位热量适中。 每100克茄汁鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

家常清蒸鲈鱼的热量是多少?

答：清蒸鲈鱼的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦),单位热量适中。 每100克清蒸鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

菊花鲈鱼火锅的热量是多少?

答：菊花鲈鱼火锅热量(100克食部计)74卡(309千焦)单位热量较低 每100克菊花鲈鱼火锅热量约占营养推荐普通保持健康每所需摄入总热量3%

清烩鲈鱼片的热量是多少?

答：是210大卡(878千焦),单位热量适中。 每100克清烩鲈鱼片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。