一个月瘦多少斤正常_一个月瘦5斤的方法

一个月瘦多少斤正常相关问答

一个月瘦多少斤正常

答：一个月天天如此运动,可以减7斤,零食千万不能吃,饮料都是色素,也不要喝,最好还是以矿泉水为饮用水。 晚餐可适当的吃点蔬菜加水果然后再出去运动,运动好之后千万不能吃东

一个月不吃晚饭能瘦多少斤

答：4~13斤一个月,我和我室友去年4月一起减肥的,瘦的最慢的一个月4斤左右,我是跳了半个月跳绳,偶尔晃会呼啦圈,瘦了13斤

一个月瘦了10斤正常吗?

答： 您好,也是存在这种情况的,快速减肥是大多数懒人的梦想,然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键,每周减肥最快不宜超过1公斤,否则减掉的大多是水分和蛋白质,对

一个人一个月最多能瘦多少斤?

答：楼主你好: 由于我自身工作的关系,见过+帮助过许多减肥的朋友,而我自己也进行过减肥。 我给你举些我身边我亲眼所见的例子吧: 1、我比赛受伤,伤愈后我1个月减掉29斤左

一个月瘦多少斤比较健康?

答：我当初减肥的时候,早上吃一个馒头(大约二三两)外加一杯豆浆,中午吃二两米饭(一些青菜和豆质品)下午至晚上吃二个苹果,每天运动两个小时,1个星期减4斤,1个月下来,减了16斤

晚上不吃饭可以一个月瘦多少斤?

答：一个星期可以5斤-7斤,一个月的话可以瘦18—25斤吧!刚开始可能效果很明显,但时间长了以后就很难减了!还有,虽然表面看还不错,但是会使你的身体机能下降,扰乱你的内分泌,甚

一个月不吃晚饭能瘦多少斤

答：1、体重跟身高是成正比的,身高越高,体重越重,很难硬性规定多少斤就是瘦的,不过就你的身高看来,确实是需要减肥了。 2、不吃晚饭确实能瘦,不过瘦的程度和个人体质、减重

一个月正常可以瘦几斤?

答：那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!

一般减肥一个月能瘦多少斤

答： 我是女孩 19岁 157cm 以前是102斤 现在是90斤咯 我一个月减了12斤了 还不错了 现在还在减 我是跳绳减肥成功哒 我给你写下昂 我是每天早上6点至7点半 跳一个小时