21天减肥吧_减肥的正确方法

21天减肥吧相关问答

简介：21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而

21天减肥吧

答：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 葡萄柚富含维它命C,糖分也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来

21天减肥法有效吗

答： 有效啊 不过因人而异哦 有的人很明显 有的人不是太明显 效果是肯定有的 特别是帮你建立了一个良好的生活习惯哦 一定要坚持才可以!

21天减肥法究竟反弹不

答：偶试过两次,都没成功.. 前3天都坚持过去了..但到第4天, 饿的猛吃了..于是放弃了. 个人觉得,反弹要因人而议,你就问自己,你21天过后, 你想怎么做..?是觉得现在很瘦了 可以

21天减肥法有效吗?腿有明显瘦吗

答：有效 我现在就在进行 第一阶段严格完成 瘦了大概5斤 现在正在第二阶段第一天 暂时看不出外形变化 因为减重之后一周外形才会有明显变化 但是体重都减了 腿怎么会不瘦呢 脂

高分求助、我想问一下21天减肥法的成功案例

答：今天是我21日减肥法的第二阶段的第八天 前天称 是瘦了10斤 很明显的瘦了 不过 提醒楼主的是 第一阶段的三天 什么东西都别吃 一颗葡萄也不行 我就是干干的喝了三天水

21天减肥法有效吗,能给很详细的解说吗?

答：比六分饱少是可以的。 21天下来可以减15斤,20斤我不确定。我用21天到第十天左右 让身体适应油糖。 运动可有可无。 我用此法减肥并未反弹。 纯手打,盗窃可耻。狗

21天减肥法

答：可以的,准确的来说应该是完全没有问题! 最重要的是你要有意志力,减肥靠的都是意志,本人也完全不相信睡觉减肥法什么的,我也是最近使用21天减肥法,今天是第二阶段的第二天

21天减肥法有效吗?

答： 我一直保持的很好!只是刚开始第三阶段时我受伤了,被迫中止了。 第一阶段和第二阶段10里我瘦了14斤! 是真的很有效果的!只要你能坚持!

21天减肥吧

答：414001urqszu21天减肥吧usgdam3121天减肥法会反弹吗 这个减肥法我倒是不知道 ,不过减肥只要保证早餐吃好 中午半饱 晚饭少吃,然后多运动就可以达到目标,如果想维持减

二十一天减肥法第二阶段能否吃这些东西

答： 总之减肥就是少吃,多运动。吃的东西小于消化的自然就减肥成功。21天很难坚持的不过你都坚持了5天了所以别放弃了。一定要坚持,我第一次用21时只坚持了10天不过减了