长江网5月6日讯（记者李丽 通讯员周珊）“躺的拼音刘主任，快帮我看看，我前胸后背疼得要命！”5日一大早，39岁的张女士急匆匆赶往医院疼痛科门诊看病，经详细诊断，病因竟是连日追热门网剧，“躺的拼音躺”出的筋膜劳损。
宅家期间，39岁的张女士迷上了几部网剧。单位复工后，她每天下班第一件事，就是追看更新的网剧。一集网剧约40分钟，她手臂悬空拿平板电脑，侧身躺在沙发上追剧，一看就是好几个小时。“躺的拼音五一”期间，张女士更是舍不得放下电脑。
4日开始，她逐渐感觉左前胸、后背出现持续加重的胀痛和刺痛，心口时不时阵痛。5日一大早，她赶紧到附近的武汉脑科医院·长江航运总医院疼痛科门诊看病。
接诊专家刘会全对张女士仔细检查后，相继排除了新冠肺炎、带状疱疹、心脏病等病症，认为她患上了筋膜性疼痛。“躺的拼音患者长时间窝在沙发或床上追剧，会使得肌肉、肌腱、韧带缺乏运动，加之每天反复刺激受累的筋膜，久而久之便形成了劳损，会出现持续性的酸胀、刺痛感。”
刘医生提醒大家，日常进行阅读及观看电子产品时，以坐姿为宜，坐位40分钟后应起身活动改变体位使肢体得到休整，中老年人以30分钟为宜。一旦产生筋膜性疼痛，如果是急性发病，48小时以内，有剧烈疼痛感，可先采取间断冰敷患处，48小时后再开始热敷与牵拉。疼痛尚能忍受的情况下，发病一周内可采取自我休息、热敷、自我牵拉的方式，如采取上述方式自我处理2至3天后缓解有限或持续不缓解，务必及时就医。