五一宅家带娃？！这份轻松带娃攻略请收好

一场疫情，让大家的旅行行程变成了卧室、客厅、厨房、厕所……循环游！

也没想过，有朝一日，老实待在家中就是对社会的最大贡献！

数十亿人，各种花式抗“憋”，真是既好笑又心酸。

娇艳的娘娘们，着实体验了衣服白买了，美甲白做了，头发白染了的痛苦。

终于明白宫廷剧里为什么禁足也是一种惩罚

大老爷们也懂得了为啥女人坐月子会得产后抑郁！

当然，聪明如小编的大佬们研究出了各种花式抗“憋”，比如搬个板凳儿在家浴缸里钓鱼、数家里地板多少块、瓜子皮搭小人儿………

无所不用其极

大人扛不住，更别提小孩儿了，脑海中反复只有五个字：我要出去玩！

我要出去玩！我要出去玩！我要出去玩！我要出去玩！我要出去玩！我要出去玩！········

更炸毛的是宝爸宝妈们，尤其是近期特别崩溃的爸爸妈妈们，天天跟上网课的熊孩子呆一块，分分钟都想原地爆炸。

好消息是

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疫情得到了有效控制，全国各地的生产生活在逐步有序的恢复，五一如期而至。

但，抗疫成果来之不易，防控仍然不可松懈，所以还是稳重一点，待家里吧。

轻松陪娃度过一个充实而又有意义的假期，相信是所有家长的愿望。这里我们就带来一份五一宅家带娃指南，为家长们送上几个小妙招。

一、亲子互动小游戏

爱玩是孩子的天性，虽然宅在家里无法出门，但简单的亲子互动小游戏也能带来很多乐趣。在游戏的互动中，既能增进亲子关系和感情，还能培养孩子的观察能力、判断能力和分析能力等。

（1）不按指令做动作

父母和孩子围坐在一起，选定一人负责下达指令，剩下两人必须不按指令行事！比如，妈妈下达指令“摸摸你们的鼻子”，爸爸和孩子必须以最快速度摸到除鼻子以外的面部器官。如果谁摸错了，或摸的比另一人慢，就要接受惩罚，至于如何惩罚则由下指令的妈妈决定。玩几局之后可以角色互换，让孩子或者爸爸来当指令官！

（2）乒乓球投篮游戏

这个游戏的道具非常简单，用薯条盒和纸板做成篮球框，再准备好投篮用的乒乓球即可。家长和孩子可以组队比赛，看规定时间内谁投进去的球多。这个游戏可以锻炼孩子对手的力度的控制能力，还能培养耐性。因为看起来容易，但真正要投篮成功其实很难。

（3）护蛋行动

爸爸妈妈和孩子分别吹起一个气球并绑到自己脚踝处，告诉孩子自己的气球就是自己要保护的蛋。然后其中一人或大家一起下达游戏开始指令，三人就要立刻开始踩气球的混战，要求每个人都要努力去踩爆剩下两人的蛋（气球），同时还要保护自己的蛋（气球）不被别人踩到！最终谁的蛋没有被踩爆，谁就是游戏赢家！

二、和孩子一起做美食

觉得假期太无聊？不如利用家里现成的食材，带孩子一起探索美食的世界。几乎每个孩子都是个“小吃货”，“吃”也是他们对这个世界的一种探索。美食还可以刺激孩子的视觉、嗅觉、味觉和触觉。

为什么同样的面，做成馒头跟做成花卷，吃起来的感觉就是不一样？让孩子一起参与进来，共同感受食物的美妙。

如果食材有限，可以选择制作最简单的“酸奶杯”，找出家里的酸奶、水果（草莓、葡萄、香蕉等任意水果）、奥利奥饼干等，让孩子自由发挥、组合，制作自己最喜欢喝的果味酸奶。

三、和孩子一起读书

家长平时都要上班，下班后身心疲惫没什么精力陪孩子读书；还有很多家长只是监督孩子读书，自己却在玩手机，这样孩子也不容易静不下心来。这个悠闲的假期，我们可以换一个方式，陪孩子一起读书。

父母是孩子最好的老师，孩子小时候最擅长模仿，家长读书讲故事，孩子也会学得有模有样。那些屯着没看的书，趁着小长假可以赶紧拿出来。也许你会惊喜地发现，原本不喜欢读书的孩子，因为有父母带着读，慢慢也有了兴趣。爱看书的孩子都有个爱看书的父母，和孩子一起读书，比什么方法都有效。

上面我们说的三种方法，都非常简单又容易上手，家长们在家完全可以自行带着娃来做。这样即使宅在家里，父母和孩子也能一起度过一个有趣好玩的假期，享受美好的亲子时光。

这份轻松带娃指南，赶紧收藏吧！

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