艰苦奋斗、勤俭节约是我们中华民族的传统美德，所以我希望每一位同学，今后在用餐的时候，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想那些忍饥挨饿的人，请你物下留情！最后，我教给大家一些节约粮食的小窍门：1.吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。
2.养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时避免了浪费的隐患。
让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，杜绝一切浪费行为，用我们的实际行动，贡献我们自己的一份力量，做珍惜粮食的小卫士！
杜绝浪费的坏习惯，从餐桌开始：
1.爱惜粮食、杜绝浪费，合理点餐，文明就餐，自觉养成“吃多少点多少、宁愿不够再加、最好不要剩下、吃不完打包、千万避免浪费”的良好就餐习惯，并号召周围亲朋好友一同参与到文明餐桌行动中来，普及餐桌文明意识。
2.倡导文明用餐。
自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟；讲究用餐卫生，不随意吐痰、乱扔纸巾和实物残渣，造成用餐环境污染；同时注意低碳环保，不用一次性筷子与饭盒，为环保贡献自己的力量；谨记开车不喝酒，酒后不驾车。
3.讲究科学饮食。
树立科学的饮食养生新理念，改变吃饱、吃好等不良的饮食习惯，达成人和食物的和谐，从寻常食物中吃出健康和营养。
吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式。
古语说：仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。
其中蕴藏的朴素道理，讲明了物质富足与精神富有的关系，但我们也需要辩证看待，逻辑上“仓廪实”和“衣食足”未必就一定递进到“知礼节”和“知荣辱。”
正如我们所倡议一样——精神文明需要全社会共同努力来建设。
礼仪之邦、勤俭之邦，我们有责任秉承中华民族的传统美德，让我们以文明就餐为突破口，身体力行餐桌文明，从我做起，从点滴做起，真正将优良的饮食文化和礼仪传承下去。