熊虎老师助阵《美丽俏佳人》，变丑陋习大盘点

习惯对于一个人很重要，坚持好习惯能让人越来越美，但是坚持了错误的习惯，可能会让人越来越丑哦~

昨晚，熊虎老师再次做客旅游卫视《美丽俏佳人》，和大家盘点那些会让人变丑的坏习惯，分享几个能让人受益一生的好习惯。

侧着睡、仰着睡、趴着睡，哪种睡姿最美容?

不要小看睡眠的姿势，一个正确的美容觉，除了在睡前涂满保养品外，还包括一个正确的睡眠姿势。

长期侧着睡，皮肤经常被挤压，皮肤会变松弛容易产生皱纹，侧卧对眼角皮肤伤害很大；而趴着睡则是无论从身体保健角度或者是从肌肤护理角度来讲，都是最不合理的，必须摒弃。

所以，平躺仰着睡的睡姿才是最正确的美容觉姿势。

火锅、烧烤、串串香，会让人越吃越丑？

这是真的哦！火锅、烧烤、串串香等重口味食物，一般都含很多盐分，长期经常吃这些重油重盐的食物，会使身体水分减少，导致色素沉着于皮肤表层，令皮肤黯淡无光，粗糙发黑，久而久之，更会形成黄褐斑、雀斑等皮肤问题，影响面部美观。而且更甚者会导致血液循环减慢，脂肪积聚，体型走样。

所以，为了貌美如花，大家还是尽量减少吃火锅、烧烤、串串香这些不健康的食物吧！

脸上刚开始冒痘痘，赶快用手挤掉就可以了吗?

痘痘对于爱美的女生是一件很头痛的事情。一看到痘痘开始萌芽，很多MM就迫不及待地赶快用手挤掉，殊不知痘痘发炎更严重，脸上还留痘疤。

首先，用手挤痘痘是不正确的，因为如果手不干净，很容易会引起发炎，感染留疤。正确的姿势应该是使用消毒过后的粉刺针或细针。

其次，刚开始冒出的没有白头的痘痘是不能挤的，强行挤掉没有白头的痘痘，容易让发炎的痘痘感染周围的皮肤，也会把更多的“白色”油脂和细菌的混合物，挤到更深的毛囊底部，使炎症扩散，痘痘变得更严重。所以，必须等到痘痘出白头了，才可以开始挤痘痘。

这期《美丽俏佳人》的节目内容丰富得有点过分，大家看完以后，有没有受到一些启发？

童靴们如果还想重温这期的精彩内容，可以登陆“搜狐视频”搜索“美丽俏佳人【2018-07-17期】”观看节目回放哦~

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