一:中医养生学基础知识
1.中医理论的主要特点:整体观和恒动观。主要学说:精气学说、 阴阳学说、五行学说、经络学说、 中医病因学说。
2. 精气学说的主要内容 :气是构成天地万物的原始物质
3. 阴阳学说的主要内容:用阴阳解释人体的组织结构、生理功能、病理变化,并指导疾病诊断、治疗和预防。
4. 五行学说的主要内容 :世界万物皆由金木水火土五行构成,五行的交互作用:相生、相克、制化、胜夏、相侮、相乘、母子相及。
5. 经络学说的主要内容:经络系统通道
6. 中医病因学说的主要内容:导致疾病发生的原因
7. 中医诊断的方法:四诊和 辩证施治
8. 辩证庄施治的主要内容:根据四诊来收集资料,通过分析、综合、辨清疾病的病因、性质、部位,以及邪正之间的关系,最后据上述结果,确定相应的治疗方法。
9. 中医的主要治疗方法种类:中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗。
10. 食疗的概念 :利用实物来影响机体各方面的功能,从而达到保健、愈疾、防病的一种方法。
11.中医养生学的基本原则 : 协调脏腑、 畅通经络、清净养神、节欲保精、调息养气、持之以恒
12. 协调脏腑的内容 :强化脏腑的协调;纠偏
13. 畅通经络的内容:活动筋骨,以求气血畅通;开通任督二脉,营运大、小周天。
14. 清净养神的内容 :清净为本,无忧无虑;少思少虑,用神而有度;常乐观,和喜怒。
15. 节欲保精的内容: 男女间性欲要有节制;养五脏、调情志、忌劳伤。
16. 调息养气的内容:保养元气;调畅气机。
17. 中医养生的常用方法: 精神养生、起居作息养生、饮食养生、房事养生、针灸按摩保健养生、运动养生、娱乐养生、药物养生。。
18.精神养生的主要内容:清静养神、立志养德、修身养性和开朗乐观、调摄情绪
19. 起居作息养生的主要内容:和谐自然;起居有常;劳逸适度
20. 饮食养生的主要内容: 和五味;有节制;注意饮食卫生,防病从口入;因人因时而宜。
21. 房事养生的主要内容:节制房事、行房有度 。
22. 针灸按摩保健养生的主要内容: 针刺保健 ;保健灸法;推拿按摩。
二:康复医学基础知识
1.根据工作内容和服务方式,康复分为五个方面:
医学康复、教育康复、职业康复、社会康复、康复工程
2.医学康复的概念:
通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标,包括药物、手术物理疗法等治疗手段,是康复的首要内容和基础。
3.康复医学服务的对象:
(1)残疾人
(2)老年人
(3)慢性病患者
(4)疾病和损伤的急性期和恢复期患者
(5)亚健康人群
4.多重残疾的概念:
是指同时存在视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾中的两种或两种以上残疾。
5.残疾分级(各类残疾按残疾程度分为四级)
残疾一级---极重度
残疾二级---重度
残疾三级---中度
残疾四级---轻度
6.康复医学的基本内容
(1)康复医学的工作内容:
康复预防、康复评定、康复治疗
(2)康复预防的分级:
一级预防指预防可能导致残疾的各种损伤和疾病,避免发生原发性残疾的过程。
二级预防指疾病或损伤发生之后,采取积极主动的措施限制或逆转由损伤造成的残疾(不能让损伤越来越重);可降低残疾发生率的10%~20%。
三级预防指残疾已经发生,采取各种积极措施防止残疾恶化的过程,以减少残疾残障给个人、家庭和社会所造成的影响。
(4)康复评定的内容:
1)躯体功能评定
2)精神功能评定
3)言语功能评定
4)社会功能评定
7.康复治疗
(1)康复治疗的特点
1)强调“以患者功能为中心”的战略
2)强调患者主动参与
3)康复团队模式
4)终身康复治疗
(2)康复治疗的作用:
1)预防或矫正继发性功能障碍
2)强化肢体的代偿功能
3)利用代偿方法提高疾患系统的功能
4)利用矫形器具/适应性器械装置增进功能
5)调整患者生活和职业环境
6)应用心理疗法改善患者行为表现以提高患者的学习效果