爱美是每个人的天性，而且对自己外貌的认可也是对自己的认可，是一种自信的表现。不可否认长得漂亮会受到更多的喜爱，但外貌不是认可一个人的唯一途径，一而再再而三的通过整容的方式去改变自己容貌的方式也是不被提倡的。

有种“病态审美”叫做韩安冉

韩安冉这个人你也许不知道是谁，但肯定对这个名字是有些熟悉的。她曾经是参加过《变形记》城市主人公，在节目结束后摇身变成了网红，吸引了不少人的眼球。

而现在看到的韩安冉的脸，是她经过不知道多少次整容形成的。她是一个对自己外貌有着极高要求的人，并且曾经在节目中说出过“活到老，整到老”的话。如今她确实也是这么做的。

对于韩安冉的审美，很多人都不认同，并且认为她是越整越丑。不久前韩安冉和一个网红结了婚并且生了一个孩子，由于夫妻两个人都整过很多次的容，所以网友们都认为他们的孩子不会好看。

不过孩子出生以后，韩安冉倒是非常大方的将孩子的长相公布出来，并且表示将来要带着孩子一起去整容。也正因此网友表示，这种审美是有些病态的，明明孩子的纯天然颜值比自己还好看，却还要拉着她再改造？

其实想要变得更漂亮，整容并不是唯一的途径，通过改善自身的形态和气质也能达到变美的目的。

除了整容，变美还有这些途径

1、培养气质

我们在与一个人相处的时候，外表常常会形成第一印象，但内在的气质往往会改变这个第一印象。所以想要改变在别人心目中的形象，培养好的气质也是非常重要的。

培养内在气质的途径有很多，比如多读书、学习芭蕾等，而想要培养外在气质则需要家长在生活中加强对孩子礼仪的培训。

2、养成运动的习惯

经常运动不仅可以让身材变得更苗条，也可以让肌肉的线条变得更美。而且运动过程中大量的出汗也可以使皮肤变得更好。所以无论对于男孩还是女孩来说在生活中保持规律的生活习惯都是非常重要的。

3、饮食上注意营养搭配

都说一白遮百丑，一个白皙亮丽的皮肤对于一个人的外貌来说也是一个加分项。想要孩子的皮肤好，首先孕妈在怀孕的过程中就要注意自己的饮食，少吃垃圾食品，多吃富含维生素和蛋白质的食品，注意营养上的均衡搭配。

当孩子出生以后，家长同样要严格管制孩子垃圾食品的摄入量，这种没有营养的食品对于孩子的身体发育是没有什么好处的。

另一方面家长要让孩子养成良好的饮食习惯，不要遇到好吃的东西就没有节制的摄入，每顿饭吃到七分饱就可以了。因为肥胖也会影响到一个人的外貌。

身体发肤受之父母，父母给我们什么样的外貌我们都应该欣然接受。而且对于一个人来说，想要取得成功，首先第一步就是要学会欣赏自己，只要能力足够无论走到哪里都会受欢迎。