刮痧对人体有什么好处呢？是否存在什么附加伤害

一度有很多人质疑刮痧是伪科学，但是你是否知道刮痧在中国已有上千年的历史。渐渐地，刮痧也被越来越多的人所接受，现在也一种非常流行的中医养生治疗方式了。走在大街上，你可以看到一个人身上有一块一块的红印，也不再觉得稀奇。刮痧的原理是通过特制的器具在身体表面反复刮动、摩擦，使皮肤出现红色粟粒状。那么刮痧究竟对我们有什么好处呢，是否存在着什么附加伤害？下面就为大家一 一道来。

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：

1、促进代谢，排出毒素。

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢产生的“废物”要及时的排除体外。刮痧能够将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络。

现在人的生活工作多是不健康的，有越来越多受到颈椎病，肩周炎、腰背痛等病痛的因扰。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳。

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

由此可见，刮痧还是一种健康又安全的中医养生治疗方法。但是刮痧也不能下手太重，需要专业人士进行刮痧，有心脑血管疾病或者肝肾功能不全、全身浮肿的人是不能刮痧的，这可能增加心肺、肝肾的负担，加重病情，严重的甚至危及生命。刮痧虽好，还需因人而异。不知道有没有小伙伴尝试过刮痧，可以在评论区留言交流对刮痧的感受、经验等。