雪梨这种水果，不止可以止渴哦

雪梨是水果梨的一种，是一种口感脆嫩，味道甘甜的常见水果，因为它的果肉洁白如雪而得名。雪梨可以做甜品，也可以榨梨汁更能直接食用，能为人体补充丰富的水分，也能滋阴润肺排毒美容，雪梨的功效还有很多，想知道人们吃雪梨的好处具体有哪些，可以随小编一起去看看。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

排毒养颜

雪梨富含的膳食纤维和一定量的果胶，雪梨具有排毒养颜的功效，这也是雪梨的比较重要的功效之一；通常人们可以分解体内的各种毒素，让它们在大便中排出体外。

清热止咳

由于雪梨是一种凉性水果，它含有丰富的葡萄糖和果汁。平常我们食用后可以起到滋阴润肺的功效。另外还可以对人体补充大量水分，具有化痰止咳的重要作用。通常，当我们由于干咳和内热所导致气管炎和肺炎时，可以适量的食用一些雪梨可以帮助人们尽快康复。

补充水分

雪梨的最适合的食用季节是在炎热的夏天里，雪梨可以为我们的身体提供丰富的水分，并能有效的清热解毒，能预防夏季中暑情况。此外，我们多食用一些雪梨还可以吸收丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。

促进消化

雪梨可以有效的促进我们的消化功能，以达到增强食欲的效果，另外，雪梨还具有促进尿液的作用，不但能够补充身体所需的营养与水分，还具有促进消化的功效。

美容

雪梨中含有大量维生素及微量元素，能起到美容的作用。另外，它还含有钙、磷、钠、维生素等物质，可以补充人体所需的微量元素。

清热解毒

雪梨中含有柠檬酸、苹果酸及维生素，具有清热解毒的功效，很适合上火的人群食用，另外它还能润燥化痰，秋天可以多吃。

冰糖炖雪梨的功效：

一、冰糖炖梨能清热止渴

清热止渴是冰糖炖梨的重要作用之一，它对人类的因温热病毒引起的发烧和伤津以及口渴等症状都有很好的缓解作用。

二、治疗气管炎

另外冰糖炖梨还能消除炎症，对人类的气管炎以及咽炎和声音嘶哑等不良症状也有一定的预防和治疗作用。

三、冰糖炖梨能健脾和中

健脾和中也是冰糖炖梨的重要作用之一，它能缓解人类的胃阴不足和脾胃不和，平时多吃冰糖炖梨可以止嗝，也能生津解渴，更能缓解人类的食欲不振和胃火过重等不良症状，另外冰糖炖梨还能清热消火。