新华社长沙4月9日电(记者蔡帅)近日，湖南省人民医院关节运动医学科康复治疗师王洪涛定期录制各种家庭健身视频，并上传至互联网和各健身团体，赢得了众多粉丝。记者发现，通过录制视频来引导健身爱好者进行锻炼，已经成为一些医务人员的兴趣所在。
“现在一些医务人员会录制各种健身视频来指导家庭成员锻炼。更受欢迎的是腰部和腿部健身操、肩部健身操等。这些健身操也非常适合老年人锻炼。老年人长期锻炼这些健身操可以缓解腰腿痛，这也是我们传播的动力。”王洪涛说记者
了解到，一些融入中医元素的健美操深受群众喜爱。近日，湖南中医药大学第一附属医院的专家们开展了正气防疫运动，并在网上传播开来，深受群众喜爱。
湖南中医药大学第一附属医院黄绮护理中医组组长张琼表示，中医专家将中医理论与现代医学免疫学理论相结合，创造了这套健身操，并将其录制成简单易学的短片。练习后，健身爱好者可以起到保持头脑冷静和疏通经络的作用。
湖南省太极拳协会秘书长黄告诉记者，湖南省太极拳协会记录了“八法五步”套路，易学易练，并上传到网上供太极拳爱好者学习。“长期练习太极拳和其他养生技术可以强身健体，调节呼吸节奏，缓解紧张和焦虑”黄对说道(结束)