“15分钟健身圈”成为国民生活的新时尚

15分钟

健身圈

第14届全运会

将于2021年在Xi举行

全民健身正在成为Xi的热门话题

可以在家随时随地参加体育锻炼

享受体育运动的乐趣

是许多居民所向往的

青少年，199从我十岁开始，我第一次和我的哥哥一起观看了CBA联赛，他被这项运动深深吸引了。“我最喜欢的是易建联。他的竞争精神激励着我的学习和生活。”“

”学校和家庭附近有体育场。太棒了！“在小杜看来，只要他尽快完成作业，他就有足够的时间和他的朋友在球场上聚在一起，开始一场生动活泼的篮球比赛。包括防守抢断和上篮突破在内的一系列动作一次完成。朋友们为他的手术欢呼雀跃。他擦擦汗，喘着气说:“生活在于运动。篮球让我快乐。”

年轻人，时尚与健康

“我想永远年轻，永远前进正在新城广场进行趣味跑的肖梅大声喊道:“作为一名刚刚参加工作的大学生，肖梅非常喜欢趣味跑。”。“我在大学的时候，经常在操场上跑步。现在我发现新城广场附近有很多年轻人在运动。我很快就加入了他们的团队。”

给小梅印象最深的是今年夏天的一次趣味长跑，十个伙伴在那里聚在一起围着大明宫进行趣味长跑。那时，他们用荧光粉画各种颜色，然后晚上一起在街上跑。”这是年轻人的时尚。我们能感觉到自己的呼吸、心跳和存在。“

彩色跑、趣味跑等。有着极度自由的精神，在新城区萌芽，然后疯狂成长。无拘无束的自由吸引了无数年轻人。他们在时尚、时尚、张扬、自由、无拘无束的新时代精神下，勇敢地奔向自己的目标和自己的时代。

中年人，事业和健身

”太忙了，我不锻炼几天，啤酒肚就会起来“对于在新城市有着成功事业的孙先生来说，时间是他最宝贵的东西。繁忙的业务总是让他难以脱身。”为了更合理地利用时间，我选择了一家专业健身房进行锻炼。“

”跑步机、举重和专业教练帮助我快速锻炼到理想的身体状况。“几年前，孙先生还是一名体重接近160公斤的重量级运动员。在爱人的敦促下，他下定决心保持健康。在万达广场附近的健身房出汗半年后，他的体形逐渐变得正常。"我发现我逐渐爱上了健身，这让我的生活更加自律."“

专业力量和柔韧性训练以及游泳、网球和其他需要专业场地的运动在新城市都有。对这些“专业人士”来说，这些完善的体育健身设施不仅使他们的身体强壮，而且使他们更快地进入工作状态，帮助城市发展。

老年人，休闲健身

"运动就是健康。当人们变老而无事可做时，他们自然需要多锻炼。”刘奶奶住在革命公园附近。她每天早上早起去革命公园锻炼。在她看来，这已经是她退休生活中不可或缺的一部分。除了早操，晚上的广场舞也是刘奶奶的重要活动之一。每天晚上7点在革命公园的广场舞会对她和她的"姐妹们"来说是一段快乐的时光。在音乐的陪伴下，他们一起唱歌跳舞，笑啊笑，偶尔还会聊天。"我们的广场舞也参加了演出。"“

时间已经过去了？在新城，退休老人以休闲的方式参加体育运动，成为广场上一道美丽的风景。

这座新城市现在什么都有，从居民家中的小哑铃和跑步机，到楼下房子外面的全民健身设施。随着第十四届全运会的临近，新城将加快实施各项惠民文化政策，提高基层文化设施建设水平纳入整改计划。它努力建立一个“15分钟健身圈”,让市民在离家时享受体育健康带来的快乐。

正文:子牙/编辑:陈一/校对:游友