1。找出你分手的“症状”。
通常有轻微的情绪问题，如感冒和发烧，几天后不吃药就会痊愈。直到两者的分裂成为爆发点。在正常情况下，两个人不理解对方，缺乏精神交流，不尊重对方，从而犯下对方的原则问题。这尤其表现在女孩更“通情达理和不宽容”，尤其是在这些方面。因此，如果双方在爱情中发现问题，他们应该首先学会从对方的角度思考。例如，
“为什么他们有激进的情绪和不正常的行为？”“
”我该如何帮助和鼓励他“
两个人没有沟通解决当前的问题，经常不注意的小事件会逐渐成为你分手的“爆炸点”我不知道你对我上面说的有没有经验。只有反思之前分手的原因，你才能避免再次犯同样的错误。
2，不要再给他增加心理压力如果
是一对真正分手的夫妻，他们会在分手时把矛盾推到最高点。每个人都处于“平静期”,他们仍然对彼此不满意。在这个时候，你需要“一日三餐”准时。这种“问候”只会给对方增加心理压力。例如，下面的例子:
”试图和他争论，而分手的最初原因被归咎于一方“
”暗中监视他，试图联系他的朋友、同学/同事“
”也不坚持对方要和自己见面，如果是要和对方见面，你想在见面后好好交谈吗？在这种情况下，即使他出来见你，他也只是在娱乐你，你和她的对话只能回到你和他一起经历的“以前”的经历。这也可能会加剧你的分手问题。这是暂停你热情的“问候”的时候了放开他的思念，不要让他恨你，如果他能保留你的联系方式还有恢复的可能。
3，改正你的想法，回到你原来的朋友身边。只有通过改变一个人的心态，一个人才能给自己信心和重新快乐的能力。不要把你所有的精力和注意力都放在他身上，过你自己的生活。作为普通朋友和他相处就足够了。
所以此时不要挣扎，给他一些空间。著名情感专家说:“第二吸引力强调主动性当你的需求感较低时，当你紧紧抓住它时，主动权就在你手中。因此，需求意识是整个复苏过程中的决定性因素。“也就是说，如果夫妻中的女人更依赖于男人，女人的需求感就更高，相反，她更有可能失去他。所以此刻不要太注意他的一举一动。让他对你有“好奇心”，然后你再一次控制了这场心理战。
共有三点:你可以反思自己的感受，即使你想在分手后挽回，也可以避免对方的反感。保持感情从来都不是一件容易的事情。即使是一个简单的幸福也值得花费一生去维持，而且这是男女在课堂上的必修课。
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