马思春最近的一张照片显示，她比一位老太太还要胖。她太漂亮了，认不出来。

说到马思春，大家肯定都很熟悉。自从他出道以来，每个人都在抱怨自己太胖。但是我从来没有抱怨过她胖，因为我觉得和她很亲近。减肥从来没有停止过，但是因为容易发胖，你经常减肥。

对于恒星控制食欲和保持体重非常重要。然而，她经常不顾别人的劝说和外界的批评，试图为自己喜欢的角色增肥。仅仅因为她喜欢这个角色，她就应该获得金马奖，并且是一个非常有影响力的演员。

但是我注意到马思春不是因为她的电影，而是当她在为饶雪曼做图书模特的时候。那时，她只有19岁，清新甜美，就像樱桃树下的微风。

但是她的著名作品是电影《左耳》。她不是一个很瘦的女演员类型，和瘦瘦的周东宇站在一起，堪比两个周东宇

因此，她不是第一个在电影《左耳》中扮演这个角色的人。为了得到这个角色，她在仅仅半个月的时间里瘦了15公斤，一天只吃一顿饭，饿的时候喝水，每天锻炼，走了6公里。如果有人问边肖我最崇拜谁，我会说我最崇拜娱乐圈的女明星。这种自我控制是最好的。

第一步:仰卧在瑜伽垫上，用手拉踏板。双臂和双腿需要同时用力。两组，一组一天20次，这种运动瘦肚非常有效。

第二步:用张力绳做仰卧起坐，一天三组，一组十次初学者可以根据情况降低一个组的次数。

第三步:平躺在瑜伽垫上，用腿的力量上下拉动。这个动作对燃烧腿部脂肪有很好的效果。做三组，一组每天15次。

这个动作可以同时锻炼腰、腹、腿，经过一个月的坚持，可以锻炼马的指甲线。

这种弹力绳又小又便宜，可以随时随地练习。只需49.9元就可以邮寄回家。现在在春天，如果你不锻炼，在夏天，你会发现你更胖，所以赶快行动吧！