第一步:不要读书面材料，只听录音目的是抓住要点。如果你有一定的基础，听几次后你就能或多或少地理解。有一些你不理解的东西是很自然的。不要灰心，因为我们毕竟在学习。然而，当听的时候，一个人必须集中精力，不要被分散注意力。否则，倾听就等于是徒劳的倾听。
第二步:看书面材料，听录音这一步的目的是加深对材料的理解，其次是纠正发音和培养潜意识的英语语感。你可以重复多次。
步骤3:扔掉书面材料，再听一遍此时，你已经熟悉了听力材料的内容，但在理解个别单词和句子方面仍然存在问题。但是没关系，反复听它，直到你完全理解每个句子，甚至每个单词的意思和发音，并记住它。你可以更好地欣赏和欣赏说话者的语音特征，这表明你正在进步，可以满怀信心地进入下一步。第四步:边听边读书面材料这一步非常重要。它不仅能巩固理解，还能训练反应速度(至少试着读得和录音一样快)。练习听力和舌头的灵活性。这一步的理想状态是尽力模仿说话者的各种语调:抑扬顿挫，起伏跌宕，有时像宁静的夜晚一样舒缓，有时像跑步和骑马一样快速，有时像打雷一样响亮，不可预测，令人兴奋当然，这些水平并不要求同时达到所有水平。能够首先模拟一个部分或几句话是一个巨大的成功。随着后续阅读次数的增加，你的模拟能力肯定会大大增强。
第5步:扔掉书面材料，边读边听显然，这一步比前一步更难。然而，在经历了前四步之后，经过一点训练，它肯定会做得很好。你可以跟着整篇课文，或者你可以用暂停键或重复键一句一句地打开课文，遇到不发音的单词时停下来训练几次以消除障碍。然后你可以阅读并重复整篇课文，直到你对每个句子和每个单词的持久吸引力有了彻底的理解。这时，你会体会到一种美妙的感觉，而不仅仅是一种成就感。
第六步:最后一步也是最让你快乐和自豪的一步，即在前五步重复训练的基础上，完全放弃课文，放录音，然后自己大声重复内容。如果你自己做演讲就更好了。你可以用同样的方法模仿重复，然后灵活地改变单词和句型。
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