食物推荐:百合胡菜、红烧去骨橙酱、辣白菜豆腐汤、农家鸭

百合虎牌

材料:百合、虎牌、水菜或雪菜、生姜和大蒜、生提取物、甜米酒

做法:

1、将百合去皮清洗、生姜和大蒜切碎、虎牌切碎；

2，将热油放入火锅中，翻炒生姜和大蒜至香，在锅下翻炒蔬菜至香，在锅下翻炒百合，翻炒几次颜色变化时，倒入半碗水，加入少许甜米酒，并洒少许盐。将

鲜橙酱煮一两分钟，炖煮

材料:500克排骨，1瓶鲜橙，1瓶鲜橙，1勺鲜橙酱，1颗八角，2片天竺葵，1块肉桂，2片姜片，2茶匙盐，2汤匙生抽，1汤匙老抽，3汤匙料酒

练习

9准备原材料，如果你喜欢洋葱，你可以准备一些洋葱

2。将排骨放入冷水中，加入1汤匙料酒和姜片。

3。煮沸后，撇去浮粉，沥干排骨备用

4。橘子削皮器将橘子皮切成薄片

5。最小化或消除白色部分

6。将煮熟的排骨放入锅中，加入鲜橙酱。

7。将1颗八角、2颗天竺葵、1颗肉桂和2颗生姜放入茶包中，密封后放入筷子罐中。

8。将桔皮加入锅中

9。再加一瓶盐、生烟、老烟、料酒和鲜橙

10。选择炖煮键，时间可以自己选择。我可以花1-3个小时。我花了3个小时取出骨头。如果我不喜欢吃腐烂的东西，时间可以缩短

11。烹饪2小时后，切几片橘子，继续一起烹饪。水果的香味很浓。

辣白菜豆腐汤

材料:辣白菜、豆腐、金针菇、胡萝卜、蘑菇(鲜菇较好或不好)(以上成分和重量可根据个人喜好增减)练习

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1，取一些辣白菜，加入清水

2，在炉子上烧开，转到低火一会儿。

3，依次加入浸泡过的蘑菇和豆腐，煮一会儿。

4，最后加入胡萝卜片和金针菇，煮一下，味道辣白菜本身很咸，根据你的口味在汤里加点盐

农场鸭

材料:鸭，五色胡椒，盐，茶籽油，生姜，啤酒喷头，酱油，鸡精，十三味

练习

1，在油下加入鸭丁，翻炒至干，加入啤酒或清水，煮10分钟

2，收集果汁，加入盐，翻炒至油为

3，取出鸭丁