鸡翅具有温中益气、填精填髓、强腰强胃等功效。它富含蛋白质,能维持钾和钠的平衡。消除水肿、提高免疫力、降血压、缓解贫血有利于生长发育。鸡翅含有大量维生素A,比青椒多得多,这是视觉、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿生长发育所必需的。然而,与鸡翅的顶端和根部相比,鸡翅中部富含胶原蛋白,这也有利于保持皮肤光泽和增强皮肤弹性。普通人群食用,尤其适合老人、儿童、感冒、内热、痰湿等人群食用。然而,患有中毒性疔疮、高血压、高血脂、胆囊炎和胆结石的患者不应食用。
主料:10只鸡翅,1袋新奥尔良烧烤配料
辅料:少许蜂蜜
做法:
1鸡翅洗净沥干
2,用竹签在鸡翅上戳洞品尝
3,把戳过的鸡翅放进碗里。
4。根据卤汁的使用方法,我每袋买了35克。加入35克清水可以腌制500克鸡翅。
5。将混合好的腌酱倒入鸡翅中,搅拌均匀。你可以多按摩。
6。将鸡翅倒入保鲜袋中,冷藏半天以上,最好过夜
7,将腌制的鸡翅放在涂有锡的烤盘上。
8,放入预先准备好的空气煎锅中,在200度烘烤约20分钟
9,在剩余的腌泡汁中加入蜂蜜,搅拌均匀
10。烘烤时刷两遍剩余的腌泡汁。
11,翻转并继续烘烤
12,时间到了,鸡翅没有一滴油就烤了很多油
小贴士:这款超级简单的新奥尔良烤翅在口味上绝对胜过肯德基。如果你喜欢,在家做吧!
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