6种美味、不油腻、无上火的滋补汤

萝卜是好东西。它含有丰富的维生素C和微量元素锌。这些营养素有助于提高人的免疫功能和抗病能力此外,排骨富含胶原蛋白,此外,它们还含有大量的磷酸钙、骨胶原等。,可以为老人和儿童提供充足的钙营养。

腻腻离婚

萝卜排骨汤

1,制备材料:白萝卜1个,排骨1000克,生姜和食用盐适量

2,首先冲洗准备好的排骨,然后将它们与生姜和清水一起放入砂锅,盖上盖子。

3,当火沸腾时,用勺子从表面去除漂浮的泡沫,并将其放入小火中炖大约30分钟。

4,将白萝卜去皮,切成小块,放入排骨炖锅,加入一些食盐,炖10分钟左右。

5,这里,咸味可口的萝卜排骨汤准备好了。在制作过程中,应该注意的是,去除浮沫后,必须用小火慢慢炖,味道会更软、更粘。

腻腻离婚

排骨玉米汤

1,制备材料:排骨400克,适量食用盐、胡萝卜、香醋、玉米、料酒

2,首先准备好所有的配料,然后将排骨放入水中焯一下,去除鱼腥味。

3和热烫后,清洗并加入适量的水,然后加入两滴醋和料酒。

4,用大火煮几分钟,然后把玉米和胡萝卜放进锅里,然后用大火煮。

5,煮沸后,转小火,再慢慢煮一小时。烹饪后加入食用盐来调整味道

6,美味的排骨和玉米汤已经准备好了。在制作过程中,为了保持汤的光亮,必须注意飞水。此外,加入适量的料酒和醋会使汤尝起来更美味。

腻腻离婚

鲫鱼豆腐汤

1,制备材料:1鲫鱼,豆腐350克,适量葱、姜、料酒、白胡椒粉、食用盐、芫荽、食用油、热水

2,首先是准备好所有的配料,鲫鱼清洗干净

3,将锅加热,加入少量油,将鲫鱼煎至两面金黄,然后取出鲫鱼。

4,取另一个锅,加热锅,加入凉油,然后加入葱和姜,炒至香味,然后加入鲫鱼。

腻腻离婚

5,然后加入1000毫升准备好的热水,然后依次加入适量的料酒和白胡椒粉等到火煮沸,然后转到中低火煨20分钟。

6,将豆腐切成块,放在锅里煮,取出之前放一点盐。

7,最后一盘,放一些芫荽作为点缀

8,这鲫鱼豆腐汤属于粤菜体系。它的味道咸、香、味美。它很受每个人的欢迎。此外,鲫鱼配合豆腐补气补血,对产后恢复和乳汁分泌有很好的促进作用。

腻腻离婚

冬瓜丸子汤

1,制备材料:猪肉馅200克,冬瓜300克,葱花、姜末、葱、芫荽、生烟、料酒、胡椒、淀粉、蛋清、芝麻油、白砂糖、食盐、冷水适量

2,首先准备好所有的食物原料,事先准备好葱花和姜末,在肉馅中加入生烟、料酒、食盐、白砂糖、胡椒、蛋清和水淀粉,然后搅拌均匀

3,将冬瓜切成块,在锅里烧水,水开后将冬瓜放入锅里。

腻腻离婚

4年,水煮沸后,把它变成一个小火,并把肉末变成一个球形状的锅。

5,水再次沸腾后,用勺子将表面的浮沫浮起,加入适量的食用盐和胡椒,然后用小火煮沸约5分钟

6,在关火之前,在锅里加入葱花、芫荽和一点香油调味

7,甜而不腻的冬瓜肉丸汤已经准备好了,是一种很普通的粤菜

8,在制作肉丸的过程中,在肉馅中加入适量的淀粉,因为这样更容易制作肉丸。如果你认为加入淀粉后的肉丸不够软,你可以选择三块肥肉和七块薄肉来改变肉丸的味道。这样,只需要加水就可以使肉糜变软。在不加盐的情况下,肉糜可以以每公斤肉糜150克至170克水的比例加入,肉糜不断揉搓直至肉糜变得稠厚,然后用食用盐腌制调味。

神奇之路的创始人:人民微博认证,忘记机器很认真,陈曦的网友们笑着哭着!阴阳师堕天是谁的技能_阴阳师式神技能图标
热门推荐
  • 红尘情歌原唱_红尘情哥对唱
  • 王者荣耀ios抢先服_大师兄免费观看完整抢先版
  • 中国执行信息公开网_中国裁判文书公开网
  • 2018年企业所得税计算公式_怎么计算企业所得税
  • 柴机油品牌排行_开封出柴油机品牌排行榜
  • 人均gdp计算方法_人均可支配收入怎么算
  • 实况2017最佳分辨率_实况球会经理人最佳阵型
  • 如何技术分析茅台股票_股票技术分析方法
  • 和平精英的视频好_伽马数据1月报告:和平精英成现象级手游 玛莎拉蒂一时间火遍中国
  • 周杰伦2018演唱会济南_周杰伦济南演唱会2017售票
  • 惠头条:会赚钱的头条_惠头条和悦头条哪个好
  • 个税起征点2018税率表_个税起征点2019税率表
  • 斗罗大陆电视剧什么时候_ 肖战斗罗大陆电视剧官宣2019强力IP爆火四连击
  • 美国签证申请时间_美国签证一般面试多久
  • 本钢2018年工资调整_2018年本溪本钢员工工资怎么样
  • 荣耀10与v10的区别_荣耀v10和荣耀10的区别
  • 海景婚纱照图片大全_拍海景什么姿势好看图片
  • qq同步助手怎么用_qq同步助手怎么备份软件
  • 自主招生的学校_自主招生有哪些学校
  • 丹阳幼儿园入园登记_幼儿园出入登记表格