你今天震惊了吗？

生活忙碌而乏味

偶尔停留不仅可以减缓生活节奏

也有这么多好处！

放松

昏迷时，脑电波频率

将下降到8-14Hz。大脑处于清醒和放松的状态。面对快节奏的生活，

在调节

抗衰老方面有很好的作用。鱼尾纹不少于

，但当人发呆时，

的面部肌肉会处于放松状态

，不会被丰富的表情拖到

，以免损伤弹性纤维。皱纹

缓解焦虑

当头部处于空状态时，

大脑中的α脑电波将增强

。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载

，从而改善情绪和缓解压力

缓解焦虑

每天接收大量信息

，使大脑不能有短暂的休息

单词:“感到疲劳时清空自己”