酸奶减肥西多会快速早餐

步骤1

取出一块白色吐司

步骤2

切下吐司的所有面。然后平均分成4份

步骤3

打一个鸡蛋

步骤4

在小吐司上涂酸奶

步骤5

覆盖另一片

步骤6

然后快速浸入蛋液

步骤7

在小火上融化黄油。然后将沾有蛋液的吐司放入

步骤8

不要浪费吐司的一面，将其切成两半

步骤9

还涂上酸奶

步骤10

将沾有蛋液的吐司放入

步骤11

将吐司放入锅中，用小火慢慢煎至两面金黄，好吗把你最喜欢的水果放在盘子里，撒上糖霜或沙拉酱、蜂蜜酱等。

Step 14

美味布丁和草莓奶昔~

违反禁令标志行驶指的是什么前秦朝控制了凉，而吕光侵略了西方。